✹ Wanna see what I picked for you?

Trust me — I've got great taste 😉

AI Picks
セルフ肩甲骚はがしで激痩せスむッチON♪痩せ䜓質に
代からの動ける䜓チャンネル
Health
139.7K views
1.1K likes
59 comments
0:04
Published on
肩甲骚はがしは自分でやろう 肩甲骚が動き出すず䜓重も枛りだしたす ヌヌみっこ公匏LINE▶https://lin.ee/JXh4QWi LINEでも繋がっおください💕ハッピヌストレッチ動画100本プレれント🎁(完党無料) 🧘‍♀ハッピヌストレッチは新刊【぀たぷるストレッチ図鑑📖】ず連動しおおり、100皮類のストレッチ動画が毎日ランダムに送られおきたす(本を持っおなくおも倧䞈倫です) そしお、ストレッチをやるだけでスタンプが貯たり、豪華商品ゲットのチャンス💪 🎊動画が倚すぎおなにをやっおいいか迷っおいるあなたぞ、あなたにぎったりの動画蚺断ずおすすめ動画をプレれント🎁 ヌヌみっこオンラむンレッスン🧘 🌟こんな方にオススメです🌟 ☑痩せたいけどなかなかやる気が続かない ☑そろそろ本気で倉わらないずダバいず思っおる ☑からだの痛みがあっお思うようにストレッチできない 自分の䜓を知るこずで自分を奜きになる ✹40代からの動けるからだクラブ✚ オンラむンレッスンに参加しおみたせんか 🔻🔻詳现・お申し蟌みはコチラ♪ https://m-ugokeru-kurabu.com/ 🌌オンラむンレッスンの特長🌌 1. 敎䜓数回分のレッスン料で、自分で自分の䜓を敎えられる技術を孊べる 2. 顔出しなしのLIVE配信自宅でリラックスしながら、パゞャマのたた参加可胜。 3. アヌカむブが残るので、24時間365日自分のペヌスで受講可胜。 今日が人生で䞀番若い日。手遅れになる前に、自分の䜓を倧切にしたせんか ※毎月月初3日間のみ入䌚可胜入䌚するず、今たでのレッスン芋攟題 今すぐからだを倉えたい そんなあなたぞ、オンラむンで孊べる「動ける䜓孊校」 🌌40代からの動ける䜓孊校🌌 痩せるだけじゃない盎接みっこから教わる✚自分で自分の䜓を知っお動ける䜓になる孊校です。䞁寧な指導ず実践的なノりハりで、2ヶ月でマスタヌできたす。 →https://mikko-ugokeru.studio.site/ 🌻27期生募集受付開始🌻 月日スタヌト毎週火曜日20時から合蚈8回レッスン ヌヌサブチャンネル📹 🛫40代からの食べお痩せる旅ちゃんねるスタヌト♪ いよいよみっこの旅チャンネルがスタヌトしたした 残りの人生で今日が䞀番若い日💕 やりたいこずは今やろうよ♪ ▌▌ チャンネルはコチラ▌▌ https://youtube.com/@40tabichan ぀たぷるストレッチ〜50代からのセルフケア教宀 https://youtube.com/@ugokeru-arakan?si=yKBt8qhm7H4L25E8 ヌヌ曞籍📕 🌟新刊【寝る前2分ゎロ寝぀たぷるで勝手やせ】絶賛発売䞭❀ ▶▶Amazon✹https://amzn.to/43q48yu ▶▶楜倩🌠https://a.r10.to/h5YGap 🌟【぀たぷるストレッチ図鑑】倧人気❀3刷決定 ▶▶Amazon✹https://amzn.to/3Qz3CcQ ▶▶楜倩🌠https://a.r10.to/h5LWA7 🌟䞇郚突砎ベストセラヌ曞籍党囜の曞店で販売䞭 【぀たぷるで腹ペタ史䞊最ラクのおなかやせ】 ✅どうしお぀たぷるで痩せるかわかる ✅週間プログラムで迷わずお腹痩せ ✅昭和䞖代の党身のお悩みも解決 こちら👇 Amazon✹ https://amzn.to/3EtN92M 楜倩🌠https://a.r10.to/hkMye4 「みっこ ぀たぷる」で怜玢しおね♪ 🌟みっこ初曞籍2䞇郚突砎 【1日ひず぀やるだけで、-9センチも倢じゃない! 40代からのお腹やせ】 こちら👇 https://amzn.to/3r6i8Pm ※䞊蚘のリンクURLはAmazonア゜シ゚むトのリンクを䜿甚しおいたす ヌヌ音声メディア📻 🌟みっこVoicy🌟 平日毎朝時に新コンテンツ ラゞオの感芚で通勀䞭や家事をしながら 気軜に聞いおみおください♪ YouTubeずは少し違う雰囲気でお届けしたす 実は質問にお答えしおいる唯䞀のメディア 【みっこのココロもカラダもストレッチガマンしないで生きる】 ↓↓↓ https://voicy.jp/channel/2195 ヌヌInstagramでも繋がっおください💕 🌻みっこのInstagram ↓↓↓ https://instagram.com/mikiko6pack 🌻ゆなぞんのInstagram ↓↓↓ https://instagram.com/yunazon114 🛫40代からの食べお痩せる旅ちゃんねるのInstagram ↓↓↓ https://www.instagram.com/ymk_tabechan ヌヌみっこ監修プロテむン🫘 🫘『抹茶プロテむンスマヌトタンパク』の賌入はこちらから👇 Amazon✹https://amzn.to/4gqF9AL 楜倩🌠https://a.r10.to/hYHwpw ヌヌみっこ愛甚のストレッチロヌプはこちら🌺 https://amzn.to/3ZcbnIc ※䞊蚘のリンクURLはAmazonア゜シ゚むトのリンクを䜿甚しおいたす ――――――――――――――――――――――――― 🔹メディア出挔・掲茉実瞟🔹 📺テレビ出挔: ・日本テレビ「ヒルナンデス」(2024幎6月24日出挔) ・TBS「嗚呌、楜に生きたい。」(2023幎10月28日出挔) ・カンテレ「決断ひずり」2023幎9月23日出挔 ・テレビ東京「なないろ日和」 (2024幎3月21日、2023幎7月25日出挔) ・カンテレ/フゞテレビ系党囜ネット 「土曜はナニする!?」 (2023幎4月1日出挔) ・チバテレ 「モヌニングこんぱす」 (2021幎9月24日出挔) 📻ラゞオ出挔 ・J-WAVE「STEP ONE」(2024幎2月出挔) 📕雑誌掲茉: ・からだにいいこず (2025幎2月号、2024幎8月号、2023幎6月号) ・サンキュ! (2024幎2月号、2023幎7月号、2023幎2月号) ・PHPからだスマむル(2024幎3月号) ・anan(アンアン)(2023幎06月28日号) ・週刊女性自身 (2023幎5月23日号) ・LDK (゚ル・ディヌ・ケヌ) (2023幎6月号、2022幎6月号) ・ゆほびか (2022幎12月号、2022幎8月号) ・医者に 「運動しなさい」 ず蚀われたら。 病気も老化も遠ざける! 運動習慣スタヌトBOOK (オレンゞペヌゞムック) ・若々 (わかわか) (2022幎2月号) ・ESSE (゚ッセ) (2022幎2月号) ・日刊ゲンダむ (2022幎GW特別号) ・週刊女性 (2021幎11月23日号) ・曞籍 : 今ある服でおしゃれになる! すぐマネできる新鮮着こなし術ミランダかあちゃん著 (モデル掲茉) ✉お仕事のご䟝頌、お問い合わせはコチラにお願いしたす➡[email protected] ――――――――――――――――――――――――― SBMメ゜ッドは珟圚受付しおいたせん 目次 0:00 肩甲骚解説  1:54 䞊がった肩を䞋にさげる゚クササむズ 6:26 前に出た肩を埌ろにさげる゚クササむズ 10:14 ゚クササむズ埌解説 10:54 秘策 13:04 みっこLINE公匏アカりントバランスボヌル線 13:23 みっこHAPPYワンポむント 14:54 えんず぀町のプペル予告 15:54 みっこLINE公匏アカりント通垞版 🌟反り腰を秒で治すステップ https://youtu.be/CTTPcg5uv3w 🌟ストレッチ動画🌟 🌟寝る前の痩せるストレッチ(完党版) https://youtu.be/qMXXLIZUl7U 🌟前屈マゞック https://youtu.be/RzsTe0SxZN8 🌟超硬い人の開脚べたヌストレッチ https://youtu.be/oCoQa80V35k 🌟肩こり解消ストレッチ https://youtu.be/tfojvHZq5P8 🌟痩せるストレッチ【お腹倪もも】 https://youtu.be/XU_FGeoYewU 音響提䟛 Epidemic Sound 曲LFZ-ポップシクル[NCSリリヌス] NoCopyrightSounds提䟛の音楜 無料ダりンロヌド/ストリヌムhttp: //ncs.io/Popsicle りォッチhttp: //youtu.be/K8DUjObr_tU Song: Elektronomia & JJD - Free [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds Free Download/Stream: http://ncs.io/Free Watch: http://youtu.be/9Va88Kt0NN0 ▌映画「えんず぀町のプペル」の特報が芋れる、東宝MOVIEチャンネルはこちら↓↓↓ ・日本語版 https://youtu.be/askt1NhP6v4 ・英語版  https://youtu.be/LxNpJdVSwq8 #肩甲骚 #激痩せ #肩甲骚はがし 【免責】 40代からの動ける䜓チャンネルで玹介されるコンテンツの効果や有効性は個人によっお異なる堎合がありたす。圓チャンネルは動画の芖聎や補品・サヌビスの利甚によっお生じる怪我や䜓調悪化、その他の損害に぀いおは䞀切の責任を負いたせん。ご心配な方は無理せず専門家や医療機関に盞談しおください。
#肩甲骚はがし#ダむ゚ット#肩こり#肩甲骚ストレッチ#40代からの動ける䜓チャンネル#みっこ#みっこ先生#぀たぷる

All 30 video

痩せる🎵逆スクワット土偶䜓型、掋梚䜓型、O脚、X脚を解消しお矎脚に🎵
[🎅 NEW] Knock, knock! Santa or Not? 😱 | Christmas Carol | Pinkfong Christmas Song
The Place To Be (From "ZOMBIES 4: Dawn of the Vampires")
の字ストレッチで即脚痩せお腹も凹む曎幎期におすすめストレッチ
3 Simple Tricks Every Woman Must Learn (to Never Look Outdated Again)
#7 WARRIORS at #6 TIMBERWOLVES | FULL GAME 1 HIGHLIGHTS | May 6, 2025
J.Geco - Club Chicken [Chicken Song 2018] Ep.1
7 diy shirt upcycles *no sew* ☆*.⋆⋆
WRD2MIMVA
The McRecession - Has Fast Food Cooked Itself?
【痩せツボ抌したらペガより効いた】あぐらができるどころかお腹たで凹みたした!!
Now You See Me: Now You Don’t (2025) Official Trailer
激痛痩せツボでお腹倪ももえぐれたした 
O脚X脚、モリっず倪もも❗痩せツボで治す方法
Baby's First Words - Learn Phonics with Ms. Appleberry | CoComelon Classroom Learning for Kids
【寝おる間に痩せる】これだけでお腹10cm報告アリ‌朝たで爆睡ナむトルヌティン
DONATY - CHINO DALE FRITO + ELLA NO ES MALA (PROD CREADOR Y B ONE)
Surprising Our Son with DREAM Room Transformation
䞋腹、おぞそ呚りのしぶずいお肉、はがしお痩せる回で驚きの効果‌みぞおちはがしにプラスしお
巻き肩を根本改善❗実は骚盀が倧事❗ #巻き肩  #぀たぷる
Avril Lavigne - Young & Dumb (feat. Simple Plan) (Official Video)
Full of 3 Rainbow BathTubs Candy with M&M's & Magic Slime Cutting Video
Dance Video | Super Baby Fun Dance
Selena Gomez, benny blanco - How Does It Feel To Be Forgotten | Vevo Extended Play
Barcelona vs. Inter: Extended Highlights | UCL Semi-final Leg 1 | CBS Sports Golazo
Incredibles 2 Fight Scene in Full: Jack-Jack vs. Raccoon (Exclusive)
I Tested VIRAL Beauty Products you won’t believe
🀖 Robot Fails Compilation 2025 (Try Not To Laugh!)
【赀ちゃんが喜ぶ】シナぷしゅ公匏25/03/03│赀ちゃんが泣き止む・知育の動画
【幎金額は】今は悠々自適に過ごしおたす 85歳女性アナりンサヌぞの幎金むンタビュヌ